Johdanto
Maksa on yksi maailman ravintotiheimmistä ruoista.
Se sisältää luonnostaan runsaasti vitamiineja ja mineraaleja, joiden saamiseksi moderni ihminen ostaa usein kaapin täyteen erillisiä purkkeja.
Ongelma on vain siinä, että moni ei pidä maksan mausta.
Maksakapselit tarjoavat yksinkertaisen vaihtoehdon: pakastekuivattua naudan maksaa helposti nieltävässä muodossa, ilman maksan valmistamista, maustamista tai hengityksen pidättämistä.
Mutta mitä maksakapselit oikeastaan sisältävät, mitä hyötyä niistä on ja voivatko ne korvata tuoreen maksan?
Mitä maksakapselit ovat?
Maksakapselit sisältävät kuivattua ja jauhettua eläimen maksaa. Laadukkaissa tuotteissa maksa pakastekuivataan, jotta sen ravintoaineet säilyisivät mahdollisimman hyvin.
Pakastekuivattu maksajauhe pakataan kasvi- tai gelatiinikapseleihin. Muita ainesosia ei laadukkaaseen tuotteeseen tarvita.
DENSE Ruoholla Ruokitun Naudan Maksakapselit sisältävät ainoastaan:
-
ruoholla ruokitun naudan pakastekuivattua maksaa
-
naudan gelatiinista valmistetun kapselikuoren
Ei täyteaineita, paakkuuntumisenestoaineita tai synteettistä vitamiiniseosta.
Kyseessä ei siis ole tavallinen monivitamiinivalmiste, johon on lisätty pitkä lista erikseen valmistettuja vitamiineja. Kapselin sisällä on oikeaa naudan maksaa kuivatussa muodossa.
Mitä ravintoaineita naudan maksa sisältää?
Naudan maksa sisältää luonnostaan useita tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja.
Niistä keskeisimpiä ovat:
-
A-vitamiini
-
B12-vitamiini
-
folaatti
-
kupari
-
rauta
-
koliini
Maksaa kutsutaan joskus luonnon omaksi monivitamiiniksi. Nimitys kuvaa hyvin sen ravintotiheyttä, vaikka maksa ei tietenkään sisällä kaikkia ihmisen tarvitsemia ravintoaineita.
Se ei korvaa monipuolista ruokavaliota.
Mutta harva yksittäinen ruoka tarjoaa yhtä paljon mikroravinteita yhtä pienessä määrässä.
Mitä hyötyä maksakapseleista on?
Maksakapselien hyödyt perustuvat maksan luontaiseen ravintosisältöön. Ne sisältävät ruokaa, jota ihmiset ovat syöneet käytännössä koko lajimme historian ajan.
A-vitamiini
Maksa on yksi luonnon parhaista A-vitamiinin lähteistä.
Eläinperäisessä ruoassa A-vitamiini esiintyy valmiina retinolina, jota elimistö pystyy käyttämään suoraan. Tämä eroaa kasvikunnan beetakaroteenista, joka elimistön pitää ensin muuntaa A-vitamiiniksi.
A-vitamiini edistää muun muassa:
-
immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
-
normaalin näkökyvyn ylläpitämistä
-
ihon ja limakalvojen pysymistä normaaleina
-
normaalia rauta-aineenvaihduntaa
DENSE-maksakapselien kuuden kapselin päiväannos sisältää 70 % päivän A-vitamiinin tarpeesta.
B12-vitamiini
B12-vitamiinia esiintyy luontaisesti eläinperäisissä ruoissa, ja maksa on yksi sen parhaista lähteistä.
B12-vitamiini edistää:
-
normaalia energia-aineenvaihduntaa
-
hermoston normaalia toimintaa
-
normaalia punaisten verisolujen muodostumista
-
väsymyksen ja uupumuksen vähentämistä
-
immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
Kuusi DENSE-maksakapselia sisältää 452 % päivittäisestä B12-vitamiinin tarpeesta.
Kupari
Kupari jää ravintokeskustelussa helposti sinkin, raudan ja magnesiumin varjoon.
Moni käyttää sinkkilisää vuodesta toiseen mutta ei koskaan mieti, mistä saa kuparia. Tämä on hieman erikoista, sillä sinkki ja kupari vaikuttavat toistensa tasapainoon.
Kuparia saadaan erityisesti maksasta, ostereista ja muista sisäelimistä. Jos nämä eivät kuulu ruokavalioon, kuparin saanti voi jäädä melko vähäiseksi.
Kupari edistää esimerkiksi:
-
normaalia energia-aineenvaihduntaa
-
raudan normaalia kuljetusta elimistössä
-
hermoston normaalia toimintaa
-
sidekudosten pysymistä normaaleina
-
solujen suojaamista hapettumisstressiltä
DENSE-maksakapselien päiväannos sisältää 80 % päivän kuparin tarpeesta.
Maksakapselit vai tuore maksa?
Tuore maksa on erinomaista ruokaa.
Jos syöt sitä säännöllisesti, maksakapseleille ei siinä tapauksessa ole tarvetta. Ruoan pureskeleminen voittaa kapselin nielemisen aina, kun käytännön elämä antaa siihen mahdollisuuden.
Kaikki eivät kuitenkaan pidä maksan mausta tai koostumuksesta. Toiset ostavat maksan jääkaappiin vilpittömän optimistisina ja löytävät sen sieltä kaksi viikkoa myöhemmin, kun peli on jo menetetty.
Maksakapselien etuja ovat:
-
helppo käyttö
-
maksan maun puuttuminen
-
tasainen annostelu
-
pitkä säilyvyys
-
helppo kuljetettavuus
-
ei valmistamisen tuomaa vaikeutta
Tuoreen maksan etuja ovat puolestaan kokonainen ruoka, suurempi annos ja yleensä edullisempi hinta ravintoainemäärään nähden.
Kyse ei ole siitä, kumpi on teoriassa parempi.
Parempi vaihtoehto on se, joka päätyy oikeasti kehoon eikä jää kaupan hyllylle tai pakastimen pohjalle homehtumaan.
Kuinka maksakapseleita käytetään?
DENSE Ruoholla Ruokitun Naudan Maksakapselien suositeltu päiväannos on kuusi kapselia.
Kuusi kapselia vastaa noin 20 grammaa tuoretta maksaa.
Kapselit voi ottaa kerralla tai jakaa esimerkiksi kahdelle aterialle. Ne kannattaa ottaa ruoan yhteydessä, jolloin käytöstä muodostuu helpommin säännöllinen tapa.
Kaikkien ei tarvitse aloittaa täydellä annoksella. Voit aloittaa esimerkiksi kahdella tai kolmella kapselilla ja lisätä määrää myöhemmin.
Itse pidän lisäravinteissa yksinkertaisesta rutiinista: sisäelinkapselit ensimmäisen aterian yhteydessä, eikä asiaa tarvitse miettiä loppupäivänä uudelleen.
Voiko maksakapseleita käyttää päivittäin?
Maksakapseleita voidaan käyttää päivittäin tuotteen annostusohjeen mukaisesti.
Koska maksa sisältää runsaasti A-vitamiinia ja kuparia, kokonaisuus kannattaa kuitenkin huomioida. Jos käytät samanaikaisesti muita A-vitamiinia tai kuparia sisältäviä ravintolisiä, tarkista niiden yhteismäärä.
Enemmän ei ole automaattisesti parempi.
Ravintotiheän ruoan koko idea on siinä, ettei sitä tarvita valtavia määriä.
Kenelle maksakapselit sopivat?
Maksakapselit sopivat erityisesti ihmiselle, joka:
-
ei pidä maksan mausta
-
ei syö sisäelimiä säännöllisesti
-
haluaa lisätä ruokavalionsa ravintotiheyttä
-
arvostaa eläimen kokonaisvaltaisempaa hyödyntämistä
-
haluaa ravintoaineet oikeasta ruoasta synteettisen vitamiiniseoksen sijaan
-
etsii helppoa tapaa käyttää maksaa osana arkea
Maksakapselit eivät kuitenkaan tee muuten heikosta ruokavaliosta täydellistä.
Ne toimivat parhaiten osana ruokavaliota, jonka perustana ovat liha, kala, kananmunat, kasvikset, hedelmät, marjat, juurekset ja muut mahdollisimman vähän käsitellyt ruoat.
Miksi juuri ruoholla ruokitun naudan maksa?
Eläimen ravinto ja elinympäristö ovat osa lopputuotteen laatua.
Ruoholla ruokittu nauta syö lajilleen luontaista ravintoa ja viettää ainakin osan elämästään laitumella. Kun käytämme eläinperäistä ravintoa, raaka-aineen alkuperällä on merkitystä.
DENSE-maksakapselien raaka-aine tulee ruoholla ruokituista naudoista Uudesta-Seelannista.
Maksa pakastekuivataan ja pakataan gelatiinikapseleihin ilman ylimääräisiä apuaineita.
Vanha ruoka ilman maksan makua
Vaikka sisäelinkapseleiden käyttö onkin uusi hyvinvointitrendi, sisäelimet olivat arvostettua ravintoa jo kauan ennen kuin aloimme suosia eläimen siistimpiä lihanosia ja unohdimme loput.
Maksakapselit eivät ole tuoretta maksaa parempi ruoka. Ne ovat käytännöllinen tapa saada maksan hyötyjä silloin, kun sitä ei muuten tulisi syötyä.
Ei taikatemppuja. Ei salaista ainesosaa.
Vain ruoholla ruokitun naudan maksaa ilman maksan makua.
Tutustu DENSE Ruoholla Ruokitun Naudan Maksakapseleihin
Pakastekuivattua naudan maksaa ja gelatiinikapseli. Ei täyteaineita, lisäaineita eikä mitään muutakaan ylimääräistä.